肩が重い、はたまた肩が痛い このような肩こりの悩みを抱えている方は多く…
こんにちは。 リアルスタイルフィットネスクラブトレーナーの小林正弥です。 …
コロナウィルスの影響によって、在宅勤務になった方も多いのではないでしょうか?…
コロナウィルスの感染が流行している今こそ、免疫力を高める事がとても重要になっ…
最近、運動不足でつまずきやすくなったりしていませんか? 段差を超えたつもりが…
外出も控えていて自宅でゆっくり過ごすことが増えてきたあなた、足腰弱っていませ…
リアルスタイルフィットネスクラブの田中です。 中々外出もできない状況でどう…
皆さんこんにちは。 本日は自身も経験し、現在も上手く付き合う事が出来ている『…
皆さん、『オスグッド』という言葉を知っておられますでしょうか? ス…