リアルスタイルスタッフブログ

今、子どもが家にいる時間がとても多い。

と感じていませんか?

その分、子ども達の運動不足がとても心配になります。

その原因は、、、

ゲームではないでしょうか?

その要因が「遊ぶ」という習慣が変化したためだと言われています。

昭和から平成にかけて子どもの運動能力は低下しています。

少子化で一人っ子であったり、毎日習い事があったり、

友達同士で遊ぶ時間が少なく、小学生が集まって遊ぶとしたら

「遊ぶ=運動」ではなく

「遊ぶ=ゲーム」になったからです。

ゲームが悪いのではなく遊ぶ習慣が身に付いていないのです。

今では、身体を使った遊びのことをコーディネーショントレーニングと言います。

一輪車、ローラースケート、ホッピング

ヨーヨー、けん玉

鬼ごっこ、ゴム跳び、縄跳び

たたいて・かぶって・ジャンケンポン、

けんけんぱ

このような遊びもトレーニングの一種です。

もし、子どもに運動をさせたかったら、一緒に昔の遊びをやってみると楽しいかもしれませんよ。

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